一般来说，鼻子老不通气可能是冷空气刺激、辛辣饮食、腺样体肥大、变应性鼻炎、鼻窦炎等因素导致的。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：
1、冷空气刺激：可能会使鼻腔黏膜血管收缩，这可能会让黏液的分泌量减少，导致鼻腔干燥，进而引起鼻塞。建议注意保暖，外出时佩戴口罩，保持室内温暖湿润，定期清洗鼻腔。
2、辛辣饮食：可能刺激鼻腔黏膜，并使其充血肿胀，从而导致鼻子不通气，还可能伴随喉咙不适。建议减少辛辣食物摄入，多食用清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，多喝温热的开水，对病情的恢复有益。
3、腺样体肥大：可能与反复感染、过敏等因素有关。患病后可能会堵塞后鼻孔和咽鼓管，导致鼻塞，还可能伴随听力下降。建议患者及时就医通过腺样体刮除术治疗。
4、变应性鼻炎：一般是接触花粉、尘螨等过敏原导致的。患病后可能会导致鼻腔黏膜出现炎症反应，导致鼻黏膜肿胀、分泌物增多，进而引起鼻塞。建议患者在医生的指导下使用曲安奈德鼻喷雾剂、麻黄碱苯海拉明片、盐酸西替利嗪片等药物改善。
5、鼻窦炎：通常与感冒未及时治疗、鼻腔结构异常等原因有关。患病后鼻窦内的炎症感染，可能会让鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多，进而堵塞鼻腔，引发鼻塞。建议患者谨遵医嘱使用青霉素V钾片、阿莫西林片、头孢克肟颗粒等药物缓解。
在日常生活中，建议定期开窗，保持室内空气流通，避免熬夜，定时定点起床，对病情的恢复有益。
