饭后老是胃胀可能是饮食过快、食物不当、消化不良、胃炎、胃溃疡等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：
1、饮食过快：容易导致食物在胃内堆积，胃来不及消化，这可能会产生胃胀感。建议吃法做到细嚼慢咽，控制食量，避免一次性摄入过多食物，给胃足够的消化时间，有助于改善上述症状。
2、食物不当：摄入过多油腻、生冷、易产气的食物，比如火锅、冰淇淋、土豆等，可能会增加胃肠负担，引起胃胀。建议多摄入清淡、易消化的食物，如白菜、葡萄、小米粥等，有助于缓解胃胀。
3、消化不良：可能与胃肠道功能减弱、胃酸分泌不足等因素有关。出现该症状后，饭后食物在胃内可能无法充分消化，就容易引起胃胀，还可能伴有嗳气、恶心等症状。建议患者按照医嘱使用健胃消食片、四磨汤口服液、多潘立酮片等药物治疗。
4、胃炎：可能与长期饮食不规律、药物刺激等因素有关。患病后可能会导致胃黏膜受损，这容易让胃蠕动减缓、消化功能下降。饭后食物在胃内可能会滞留，就容易引起胃胀。建议患者遵照医嘱使用阿莫西林胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗。
5、胃溃疡：一般是长期压力过大、饮食不当等因素导致的。患病后患者的胃黏膜通常存在溃疡病变，饭后胃酸分泌可能会增多，这容易刺激溃疡面，进而引起疼痛，还可能影响胃的消化功能，导致胃胀。建议患者在医生的指导下使用艾司奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、兰索拉唑片等药物改善。
在日常生活中，建议患者多喝温热的开水，避免情绪消极，适当进行体育锻炼，比如打太极拳、散步等，对病情的恢复有益。
