一般情况下，胳膊肘关节疼痛可能是肌肉劳损、外伤、筋膜炎、骨关节炎、类风湿关节炎等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善。具体分析如下：
1、肌肉劳损：若长期进行重体力劳动，用胳膊搬运重物，对肘关节肌肉产生了损伤，就可能引起疼痛。需要避免进行重体力劳动，可遵医嘱按摩肘关节，可以缓解疼痛症状。
2、外伤：如果胳膊肘关节受到了外部撞击，就可能引起疼痛、肿胀等症状。此时可遵医嘱对局部冷敷5-10分钟，可起到消肿、止痛的作用。
3、筋膜炎：是发生在筋膜的无菌性炎症，可能与外伤、劳损等有关。若筋膜炎发生在胳膊肘关节处，就可能引起疼痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物进行治疗。
4、骨关节炎：可能与炎症、创伤等有关，常出现疼痛、关节活动受限等症状，可发生于胳膊肘关节部位。患者需遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖片、骨康胶囊等药物治疗。
5、类风湿关节炎：可能与自身免疫、遗传、感染等有关，如果胳膊肘关节发生了该疾病，就可能引起肿胀、疼痛、功能障碍等症状。患者需遵医嘱用药治疗，常用药物有青鹏软膏、硫酸羟氯喹片、硫唑嘌呤片等。
平时需要做好局部保暖，避免受到风寒侵袭，也不要进行剧烈运动，可适当进行慢跑、打太极拳等运动，有助于身体健康。
