一般情况下，胳膊肘关节疼痛可能是重体力劳动、外伤、腕管综合征、骨关节炎、风湿性关节炎等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：
1、重体力劳动：如果一直从事重体力劳动，长时间用胳膊搬运重物，可能会引起胳膊肘关节损伤，出现疼痛感。需要避免进行重体力劳动，可遵医嘱适当按摩局部，可以缓解疼痛症状。
2、外伤：如果胳膊肘关节受到了外部撞击，就会出现肿胀、疼痛等症状。此时应遵医嘱用冰袋对局部进行冷敷，有助于消肿、止痛，冷敷时间在5-10分钟即可。
3、腕管综合征：可能与慢性劳损、外伤等有关，常导致腕前部疼痛、手部麻木无力等。若长期未进行治疗，疼痛可能会累及肘关节。患者可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4、骨关节炎：是逐渐进展的慢性疾病，多与创伤、炎症等有关。如果胳膊肘关节出现了骨关节炎，就可能出现僵硬、疼痛等症状。患者需遵医嘱使用盐酸克林霉素片、注射用头孢西丁钠、盐酸氨基葡萄糖片等药物治疗。
5、风湿性关节炎：可能与遗传、环境、感染等有关，常见症状有红肿、疼痛、压痛等，可发生于胳膊肘关节部位。患者可遵医嘱使用药物治疗，常用药物有青鹏软膏、双氯芬酸钠缓释片、甲泼尼龙片等。
恢复期间不要进行剧烈运动，保证劳逸结合，做好局部的保暖，避免受凉。饮食上不吃辣椒、生姜等辛辣、刺激性食物，注意清淡饮食，有助于身体的恢复。
