感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多与受凉、身体抵抗力下降等有关。一般情况下，感冒头晕、头重、昏昏沉沉可能是睡眠不足、剧烈运动、用药不当、病情加重、脑供血不足等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：
1、睡眠不足：患病期间若存在熬夜的习惯，使得睡眠不足，身体未得到充分休息，就可能引起头晕、头重、乏力等症状。需要保证充足的睡眠，养成早睡早起的习惯。
2、剧烈运动：若患者进行了跑步、打篮球等剧烈运动，可能会进一步加重身体负担，就会出现头晕、头痛等症状，也可能会感觉到头重脚轻。患者要避免进行剧烈运动，可进行适当活动，增强身体抵抗力。
3、用药不当：感冒可能需要用药治疗，若患者没有遵医嘱用药，盲目自行使用药物，可能会影响身体恢复，出现上述症状。需要严格遵医嘱用药，避免自行用药，以免影响治疗效果。
4、病情加重：若没有及时对感冒进行治疗，患者可能会出现发热症状，发热会使患者身体虚弱，引起头晕、头痛等。患者可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、感冒灵颗粒、布洛芬片等药物进行治疗。
5、脑供血不足：感冒较为严重时，容易导致身体血液循环不畅，从而引起脑供血不足，出现头晕、恶心、昏沉等症状。患者需遵医嘱使用氨氯地平阿托伐他汀钙片、复方阿魏酸钠阿司匹林胶囊、前列地尔注射液等药物进行治疗。
感冒期间，需要多休息，饮食上不吃辣椒、生蒜等辛辣、刺激性食物，以清淡、易消化饮食为主，补充身体所需营养，帮助身体恢复。
