验尿白细胞高可能是水分摄入不足、剧烈运动、尿道炎、肾炎、膀胱炎等因素导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：
1、水分摄入不足：长时间不喝水长时间、摄入水分不充足等因素可能会让尿液浓缩，呈深黄色。同时，还可能导致白细胞计数轻度升高。建议平时增加饮水量，保持充足的水分摄入，有助于缓解验尿白细胞高的情况。
2、剧烈运动：长期高强度的运动，容易让身体处于应激状态，这可能会引起肌肉酸痛、白细胞短暂升高等现象。建议保证充足的休息时间，适当补充水分，减少一定的运动量，有助于改善不适症状。
3、尿道炎：可能与不注意个人卫生、病原体感染等因素有关。当病原体入侵尿道时，身体可能会产生免疫应答反应。这容易导致尿液中白细胞的含量增高，还可能伴随尿频现象。建议患者按照医嘱使用头孢克肟胶囊、盐酸米诺环素胶囊、罗红霉素胶囊等药物进行治疗。
4、肾炎：肾结石、免疫力低下等原因容易让肾脏功能出现异常，引起炎症，诱发尿路感染。当患者出现尿路感染的时候，细菌可能会刺激尿路组织，导致白细胞增多，患者还可能会出现腰部疼痛、身体乏力等症状，建议按照医嘱使用地塞米松片、益肾化湿颗粒、肾炎舒片等药物治疗。
5、膀胱炎：可能是膀胱病变、细菌感染等因素造成的，当膀胱被细菌感染后，人体的免疫系统会作出反应，释放白细胞，此时就很有可能会导致验尿时白细胞计数升高。患者患病后，还可能伴随着血尿、排尿异常等症状，建议患者按照医嘱使用氨苄西林胶囊、头孢羟氨苄颗粒、阿莫西林片等药物配合治疗。
在日常生活中，建议患者注意阴部清洁，勤洗勤换内裤，保证每天体内摄入的水量，有助于保持尿路的通畅，避免尿道感染。同时，还需要避免过度劳累，保证睡眠质量和时间，可以增强身体的抵抗力，对病情的恢复有益。
