一般情况下，指甲有白色斑点可能是外伤、缺钙、甲营养不良、甲癣、贫血等导致的，建议及时就医，明确病因后治疗。具体分析如下：
1、外伤
平时指尖敲击键盘过于用力，会导致指甲短暂性缺血，出现白斑。一般不用治疗，会随着时间逐渐消失。
2、缺钙
如果长时间不晒太阳，可能会导致缺钙，使得指甲变薄，严重时会出现白斑。可在医生指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙片、乳酸钙颗粒等药物补钙。
3、甲营养不良
可能是遗传引起的，疾病会损害指甲，导致指甲出现白斑。可遵医嘱使用维生素A胶囊、维生素E胶囊、复合维生素片等药物进行治疗。
4、甲癣
通常是真菌感染引起的，会使指甲出现异常外观，如白斑。建议在医生的指导下使用复方聚维酮碘搽剂、盐酸阿莫罗芬搽剂、珊瑚癣净等药物进行治疗。
5、贫血
可能是饮食不当引起，体内血红细胞减少，导致甲床缺血，出现白斑。可在医生指导下使用葡萄糖酸亚铁口服液、维生素C片、硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物治疗。
平时可适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、跳绳、骑自行车等，锻炼身体机能，增强抵抗力。
