硬不起来通常是指勃起功能障碍。一般情况下，男性勃起功能障碍可能是过度自慰、精神紧张、精囊炎、前列腺炎、糖尿病等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：
1、过度自慰：若男性存在过度自慰的习惯，可能会导致阴茎敏感度下降，进而引起勃起功能障碍。需要戒除自慰习惯，坚持运动，有助于改善勃起功能。
2、精神紧张：在进行性生活时，若男性精神过于紧张、焦虑，使得阴茎供血不足，就可能导致勃起功能障碍。此时可进行深呼吸、冥想等，帮助舒缓情绪，保持平和的心态有助于正常勃起。
3、精囊炎：多由细菌经尿道上行感染引起，若是炎症较为严重，可能会导致射精疼痛，长期就可能造成勃起功能障碍，还会伴有尿频、尿急、乏力等症状。患者需遵从医生意见使用头孢克肟颗粒、罗红霉素胶囊、诺氟沙星胶囊等药物治疗。
4、前列腺炎：可能与长期憋尿、感染等有关，如果没有及时进行治疗，可能会引起性功能障碍，表现为勃起功能障碍，多伴有尿频、尿痛等症状。男性可遵医嘱使用左氧氟沙星片、盐酸环丙沙星片、阿莫西林片等药物进行治疗。
5、糖尿病：可能与遗传、环境等有关，若血糖水平一直没有得到控制，可能会导致神经系统和血管功能受损，进而影响正常的勃起功能，诱发勃起功能障碍，多伴有多饮、多食等症状。男性需遵医嘱用药改善，常用药物有德谷胰岛素注射液、奥利司他胶囊、阿卡波糖胶囊等。
男性平时要注意休息，养成规律的作息习惯，不要熬夜，可进行适当运动，如深蹲、慢跑等，有助于勃起功能恢复正常。
