一般情况下，外阴长肉疙瘩可能是过敏、外阴湿疹、毛囊炎、外阴炎、尖锐湿疣等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：
1、过敏：如果对穿着内裤的材质过敏，就容易诱发过敏反应，使得外阴部位出现红疹、瘙痒等症状，表现为肉疙瘩。患者应及时更换合适材质的内裤，并遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪口服溶液、氢化可的松乳膏等药物进行治疗。
2、外阴湿疹：可能与体液刺激、精神紧张等有关，患病后，就可能在外阴出现针头大小的丘疹、丘疱疹，伴有剧烈瘙痒。患者需遵医嘱使用炉甘石洗剂、冰黄肤乐软膏、七参连湿疹膏等药物治疗。
3、毛囊炎：主要由细菌、真菌、病毒等感染引起，常表现为以毛囊为中心的红色丘疹。若毛囊炎出现在外阴部位，肉疙瘩可能为红色丘疹，伴有痒痛感。患者可遵从医生意见使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、复方多黏菌素B软膏等药物进行治疗。
4、外阴炎：可能与内裤摩擦、感染等引起，由于炎症对外阴皮肤的刺激，可能会出现肉疙瘩，还会伴有外阴皮肤瘙痒、烧灼感等。患者可遵医嘱用药治疗，常用药物有硝呋太尔片、硝呋太尔-制霉菌素阴道栓、阿娜尔妇洁液等。
5、尖锐湿疣：主要由人乳头瘤病毒感染引起，可出现于外阴部位，肉疙瘩可能表现为菜花样赘生物。患者可遵医嘱用药改善，常用药物有咪喹莫特乳膏、斑蝥素乳膏、鬼臼毒素软膏等。
平时要保证营养素充足，多吃新鲜的蔬菜、水果，多加强体育锻炼，增强抵抗力。做好外阴部位的清洁护理，勤洗澡、勤换内裤。
