脚后跟通常指足跟。孩子足跟疼可能与生长痛、鞋子不合脚、过度劳累、缺钙、外伤等有关，应及时前往医院就诊，遵医嘱通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。具体分析如下：
1、生长痛：在孩子生长发育的过程中，可能会因为生长激素分泌过多或生长速度过快而引起疼痛，如腿痛、足跟痛等。这是正常的生理现象，一般不用进行特殊治疗。
2、鞋子不合脚：如果鞋子不合脚，可能会对足部皮肤造成摩擦，从而出现足跟疼痛、脚趾疼痛等症状。家长应为孩子更换合适的鞋子，尽量选择宽松、透气、舒适的鞋子。
3、过度劳累：如果孩子进行了剧烈运动或者长时间行走，可能会导致足跟部位的肌肉过度劳损，从而出现疼痛、发红等症状。家长应合理安排孩子的运动和休息时间，避免过度劳累。
4、缺钙：长期挑食容易导致缺钙，进而影响骨骼的正常发育，也可能出现上述症状。建议家长在医生的指导下给孩子使用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒、碳酸钙D3颗粒等药物进行缓解。
5、外伤：若孩子的足跟不小心受到外力撞击，容易导致局部软组织损伤，出现疼痛、淤青、肿胀等症状。建议家长用冰袋冷敷孩子的足跟部位，可以促进毛细血管收缩，从而减轻症状。
在日常生活中，家长应保持孩子饮食均衡，让其多吃新鲜的水果、蔬菜、肉类、蛋类等食物。
