眼睛干涩可能是环境因素、长时间佩戴隐形眼镜、用眼过度、干眼症、结膜炎等引起的，应及时前往正规的医院就诊，遵医嘱通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。具体分析如下：
1、环境因素：如果空气湿度过低，可能导致眼睛表面的泪液蒸发过快，从而引发干涩感。建议通过使用加湿器的方式改善空气湿度，从而减轻不适症状。
2、长时间佩戴隐形眼镜：长时间佩戴隐形眼镜会使角膜接触空气困难，导致角膜缺氧和干涩。应减少佩戴隐形眼镜的时间，每天不超过8小时。
3、用眼过度：长时间看书、写字等，容易导致眼睛过度疲劳，出现干涩、疼痛等症状。应合理控制用眼时间，并用毛巾热敷眼睛，可以改善症状。
4、干眼症：干眼症是一种常见的眼科疾病，可能与环境、眼睑疾病等有关，由于泪液分泌不足，可能会出现眼睛干涩、疼痛、疲劳等症状。建议遵照医嘱使用金珍滴眼液、复方新斯的明牛磺酸滴眼液、硝酸毛果芸香碱滴眼液等药物缓解症状。
5、结膜炎：结膜炎是由细菌、病毒等微生物感染引起的眼部炎症，在炎症因子的刺激下，可能会出现上述情况，并伴随着眼睛充血、疼痛等症状。建议在医生的指导下使用氯霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦滴眼液等药物进行缓解。
治疗期间，应注意饮食，以清淡的食物为主，避免食用炸鸡、麻辣烫、烧烤等油腻、辛辣的食物。
