一般情况下，走路头晕可能是缺乏锻炼、体位性低血压、贫血、高血压、颈椎病等因素导致的。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：
1、缺乏锻炼：长时间不运动后突然进行剧烈运动，这可能会让身体无法适应，进而使得血液循环不畅，导致大脑供血不足，走路时可能就会产生头晕感。建议逐步增加日常运动量，避免突然进行剧烈运动，有助于身体逐步适应，从而改善上述症状。
2、体位性低血压：从坐、卧姿势迅速起身时，可能会因重力发生改变，使得血液暂时无法迅速供应到脑部，这可能会引起短暂性头晕。建议改变体位时动作缓慢，可以在站起前先活动四肢，有助于促进血液回流，从而避免上述症状。
3、贫血：可能是红细胞数量或质量不足引起的，患病后可能会导致血液的携氧能力下降，从而使得脑部缺氧，出现头晕、乏力等症状。患者可按照医嘱使用硫酸亚铁片、维生素B12片、葡萄糖酸亚铁片等药物治疗。
4、高血压：可能与精神压力大、身体肥胖等因素有关，患病后若是血压控制不稳，可能会导致脑血管硬化、狭窄，从而对脑部的血液供应造成影响，就可能会出现头晕、头痛等症状。建议患者按照医嘱使用卡托普利缓释片、厄贝沙坦分散片、缬沙坦胶囊等药物治疗。
5、颈椎病：可能与不良睡姿、颈部外伤等因素有关，患病后可能会因局部骨质增生，对血管和神经造成压迫，从而引起头晕、颈肩痛等症状，还可能伴随肢体麻木。建议患者按照医嘱使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片、萘普生钠片等药物治疗。
在日常生活中，建议避免长时间低头、固定姿势等不良习惯，适当调整生活方式，做到低盐饮食，适量运动进行体育运动，尽量每天的运动量可以控制在30分钟左右，对病情的恢复有益。
