一般情况下，头晕想睡觉可能是睡眠不足、过度劳累、低血压、缺铁性贫血、脑供血不足等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：
1、睡眠不足：如果晚上睡眠质量不佳或长期熬夜，会导致身体和大脑的疲劳，就可能感到头晕和想睡觉。需要确保充足的睡眠，避免熬夜，睡前可饮用温牛奶，有助于提高睡眠质量。
2、过度劳累：若长期进行剧烈运动、重体力劳动，可能导致身体疲劳，进而引发头晕和困倦感。需要避免过度劳累，注意劳逸结合，让身体得到充分休息。
3、低血压：可能与遗传、脱水等有关，可能导致血流供应不足，进而就可能引起头晕、乏力、想睡觉等症状。可遵医嘱使用醋酸氟氢可的松片、盐酸米多君片、左卡尼汀口服溶液等药物升高血压。
4、缺铁性贫血：主要是铁摄入不足引起的，会导致氧气运输到组织和器官的能力下降，可能引起头晕和疲劳感，同时也会让人想睡觉，还会伴有乏力、面色苍白等症状。患者可遵医嘱使用硫酸亚铁缓释片、富马酸亚铁片、枸橼酸铁铵维B1糖浆II等药物进行治疗。
5、脑供血不足：主要是由于脑动脉循环障碍导致脑部供血不足，常见症状表现为头痛、头晕、睡眠障碍等不适症状，也会有想睡觉的表现。患者需遵医嘱使用瑞舒伐他汀钙片、氨氯地平阿托伐他汀钙片、复方阿魏酸钠阿司匹林胶囊等药物进行治疗。
日常应养成良好的生活习惯，避免进行剧烈运动，饮食上不吃肥肉、炸鸡等高脂肪、高热量食物，注意清淡饮食，有助于身体恢复。
