西红柿生吃、熟吃都好，并未存在西红柿生吃还是熟吃好这一固定说法。进食西红柿后，若是出现了不适症状，建议及时就医。具体分析如下：
1、生吃：西红柿富含维生素C、维生素B、维生素E等维生素，适量进食可以为身体补充营养和能量，对身体健康有益。生吃保留了西红柿的天然口感和鲜味，可以最大限度地保留西红柿含有的维生素。
2、熟吃：西红柿生吃质地较硬，口感可能不是很好。熟西红柿的质地会更软、口感也会更好，且西红柿中的维生素C经过加热处理后，更容易被身体所吸收，但是含量可能会下降。
西红柿生吃、熟吃都有各自的益处，可以根据个人口味和需求进行选择。虽然进食西红柿对身体有益，但是不建议过量进食，以免加重胃肠负担，对身体健康造成影响。
