失眠、盗汗可能是睡眠环境改变、不良情绪、肾阴虚、植物神经紊乱、甲状腺功能亢进症等原因引起的。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：
1、睡眠环境改变
比如光线、温度、房间空气流通度等因素发生改善，可能会导致睡眠习惯被打乱，这可能会导致脑部无法放松，从而引起失眠、盗汗。建议保持稳定的睡眠环境，睡眠避免看电视、玩手机，有助于提高睡眠质量。
2、不良情绪
比如精神压力过大、过度抑郁等，这些不良情绪容易增加脑部神经的兴奋性以及心跳速度较快，这可能会引起失眠、盗汗。建议通过冥想、瑜伽等方式放松压力，有助于改善不适症状。
3、肾阴虚
可能与久病伤肾、先天禀赋不足等因素有关。患病后可能会因肾阴亏损、虚热内生引起失眠、盗汗等症状，还可能伴有五心烦热、潮热等症状。建议患者按照医嘱使用大补阴丸、参松养心胶囊、安神颗粒等药物治疗。
4、植物神经紊乱
可能与长期的精神紧张、熬夜等因素有关，植物神经系统发生功能性紊乱时，可能会引起上述症状，还可能会伴有胸闷症状。建议患者遵照医嘱使用盐酸普萘洛尔片、地西泮片、多潘立酮片等药物治疗。
5、甲状腺功能亢进症
一般是甲状腺激素过量、自身免疫力低下等因素导致的。患病后可能会因甲状腺激素分泌增多，导致体内新陈代谢的速度变快，从而引起失眠、盗汗等症状，还可能伴有消瘦。建议患者在医生的指导下使用丙硫氧嘧啶片、卡比马唑片、酒石酸美托洛尔片等药物改善。
在日常生活中，建议患者清淡饮食，避免进食辣椒、花椒等刺激辛辣的食物，睡前可以饮用一杯温热的牛奶，有助于改善不适症状。
