一般情况下，普通的杏所含糖分并不高，适当的食用有好处。但如果是属于较甜的杏子，其中所含的糖分可能比较高。若食用杏后身体伴有不适，建议及时就医。
1、不高
杏味苦，性微温，普通的杏含糖量比较低。杏当中有大量的纤维素和磷元素，能有效的补充体内所需的微量元素，而且其中的纤维素能在胃中进行大量的吸水膨胀，刺激胃肠道的蠕动，加快粪便的排出，可以起到润肠通便的效果。
2、比较高
若属于较甜的杏，则含糖量可能比较高。糖尿病患者不建议食用杏，杏中所含的糖分能影响到血糖的稳定，糖尿病应尽量避免食用防止加重病情。
在生活中，建议避免长时间单一饮食，需要适当吃各种蔬菜、水果、肉类等，有利于身体健康。
