复合维生素B通常指复合维生素B片，一般情况下，复合维生素B片不建议长期吃，可能会导致伤身体不适。复合维生素B片需要在医生的指导下使用。具体分析如下：
复合维生素B片属于多种B族维生素，其中包括维生素B1、B2、烟酰胺、泛酸钙等，能够帮助身体调节氧化代谢，改善心脏和神经功能组织，主要用于维生素缺乏的人群。但是不适合长期服用，以免导致体内B族维生素摄入过多，引起身体乏力、疲倦、烦躁等副作用，严重的可能会导致中毒。
患者需要在医生指导下进行用药治疗，不可以自行盲目用药，以免因用药不当引起不适症状。同时，患者在服用药物期间需要注意避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免影响药物疗效。
