一般情况下，三七粉饭前吃还是饭后吃，需要根据个人的具体情况判断。若胃肠良好，可以在饭前吃；若胃肠较差，则需要再饭后吃。食用后出现不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。具体分析如下：
1、饭前吃
三七粉能够起到活血化瘀、消肿止痛的作用，如果出现了跌打损伤、肌肉肿痛、皮肤出血等一系列不适的症状，可以在医生的指导下使用三七粉进行缓解。如果患者本身胃肠良好，没有出现胃肠不适的症状，此时可以在饭前服用三七粉，能够促进身体吸收三七粉，促进药效的发挥。
2、饭后吃
如果本身有胃肠疾病，饭前吃三七粉，可能会刺激胃肠道，出现一系列胃肠道反应，例如腹胀、恶心、腹泻等。此时建议在饭后吃三七粉，能够减轻对肠胃黏膜的刺激，也有利于药效的发挥。
服药期间，应避免食用辛辣刺激性食物，如花椒、辣椒、芥末等，以免影响药物吸收。
