一般情况下，膝盖指的是膝关节，膝关节积液水肿能否自愈，应根据病情严重程度来决定。如果症状不是很严重，通常能自愈。若症状严重，一般不能自愈。具体分析如下：
1、能自愈
膝关节积液，可能是多种原因引起，比如滑膜炎、受到外伤等，也可能是细菌感染、物理刺激、内分泌失调以及关节不稳定等原因导致，会使膝关节部位出现较多的积液，还会导致膝关节部位出现水肿以及疼痛的症状。如果症状不是很严重，积液比较少，一般会自愈。
2、不能自愈
如果膝关节积液的症状比较严重，积液也比较多，通常不能自愈。此时需要及时的进行干预治疗，可以在专业医生指导下通过超声波、磁疗的方式联合治疗能够促进水肿消散，还能够使积液吸收。
在饮食上，建议多吃富含蛋白质、多种维生素、矿物质等营养成分的食物，如鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹果等，可以补充身体所需的能量，有助于膝关节的恢复。
