一般情况下，没有“头疗没有多长时间做一次比较好”的说法，根据自身的需求可以7-15天进行一次头疗。具体分析如下：
头疗可分为头部按摩和头部电磁理疗，通过头疗的方式，可有效改善头部血液循环，缓解头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。如果自身本就存在偏头痛等疾病，可以在医生的指导下每间隔7天进行一次头疗，以达到减轻临床症状的目的。但如果自身没有任何不适症状，通常无需进行过于频繁的头疗，建议间隔时间保持在15天左右，以免头疗过于频繁，导致自身出现疼痛、皮肤红肿等症状，防止操作不当，对自身健康造成没有必要的损伤。
头疗需要在专业医生的指导下进行，医生会根据患者的具体情况，包括病情严重程度、年龄、身体状况等因素来制定个体化的治疗方案。在头疗期间，个人需养成良好的生活作息，避免过度劳累、熬夜等情况出现，做到早睡早起，使机体得到充分的休息。
