维生素通常指的是维生素制剂，如维生素C片、维生素A软胶囊、复合维生素B片等。维生素制剂可以在早上吃，也可以在晚上吃，一般不会影响药物的吸收和利用，在临床中也没有特殊的要求。为避免对身体造成损伤，建议在医生或营养师的指导下适量补充，若出现不适，应及时就医。分析如下：
1、早上吃：经过一夜的休息，身体处于相对空腹的状态，此时服用维生素制剂，胃肠道对其的吸收可能会比较迅速和充分，在早上服用能够被吸收进入血液循环，为身体提供一天开始所需的营养支持。
2、晚上吃：在晚上，人体的各项生理机能逐渐进入休息和修复的阶段。晚上服用有助于在身体休息时发挥维生素的抗氧化功能，帮助清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。
因此，维生素制剂的服用并没有特殊的时间限制，建议根据自身的情况选择合适的服用时间。在服用维生素制剂时，注意多喝温水，可加快机体新陈代谢，有利于发挥药物的疗效。
