一般情况下,出现咳嗽的症状后,适量吃菠萝、枇杷、梨子、柚子、苹果等水果比较好。如果出现咳嗽问题,建议及时就医治疗。具体分析如下:
1、菠萝
菠萝当中含菠萝蛋白酶,可以帮助感冒的人缓解咳嗽的症状,还可以帮助分解食物当中蛋白质,促进肠胃蠕动,增强免疫力。
2、枇杷
枇杷的主要功能是止咳化痰、润肺下气、止渴,也可以用于治疗咳嗽和肺热。可以将枇杷和冰糖做成糖水,入口甜润,对患者的干咳、咳嗽也有很大的帮助。
3、梨子
梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效,用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
4、柚子
柚子性寒,味甘。含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素B、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分,中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。
5、苹果
苹果是常见的水果。不仅含有大量的维生素,咳嗽患者适量吃也有止咳化痰的功效。
在日常生活中建议保持良好的心态,少吃辛辣、刺激、油腻的食物,多注意休息,养成良好的生活习惯。