鼻炎是由细菌、病毒、过敏原等引起的鼻腔黏膜炎症，可以通过鼻塞、流涕、嗅觉下降、头痛、全身症状等判断自己有鼻炎。建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。具体分析如下：
1、鼻塞：鼻炎的典型症状是鼻塞，而且通常是间歇性的。鼻塞在白天、天热、劳动或运动时可能减轻，而在夜间、静坐或寒冷时可能加重。
2、流涕：鼻炎患者常有流涕现象，鼻涕多为黏液性或黏脓性，偶尔可能为脓性，这些鼻涕可能会因为继发性感染而变得更加浓稠。
3、嗅觉下降：鼻炎患者可能会因为鼻黏膜肿胀、鼻塞，导致气流不能进入嗅觉区域，或者因为嗅区黏膜受慢性炎症长期刺激，使得嗅觉功能减退或消失。
4、头痛：鼻炎患者可能会出现头痛、头昏的症状，尤其是慢性鼻窦炎患者，多表现为头沉重感。
5、全身症状：鼻炎患者还可能出现全身症状，如食欲不振、易疲倦、记忆力减退、失眠等。
若患有鼻炎，可遵医嘱使用千柏鼻炎片、通窍鼻炎颗粒、阿莫西林胶囊等药物治疗。平时要养成良好的生活习惯，做好鼻腔的清洁护理，更有助于身体恢复。
