蒸汽眼罩对眼睛是否有害，需根据实际情况判断。若正确使用，对眼睛一般是没有害的；若不正确使用，对眼睛就可能有害。眼睛出现不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。具体分析如下：
1、没有害：蒸汽眼罩通过释放出的热气，使眼部皮肤温度上升，进而促进眼部血液循环，有利于眼部的新陈代谢，从而缓解眼部疲劳。如果正确使用蒸汽眼罩，可以放松眼部肌肉，改善眼部肌肉紧张状态，减轻眼睛干涩、酸痛等不适症状，对眼睛是没有伤害的。
2、有害：如果不正确使用蒸汽眼罩，如经常使用蒸汽眼罩热敷，可能会让眼睛周围的皮肤变得松弛，弹性也会有所减弱，比较容易使眼睛周围出现皱纹。此外，如果蒸汽眼罩产生的温度比较高，可能会使局部皮肤出现烫伤的情况，容易损伤眼睛。
在使用蒸汽眼罩时，需要避免长时间或频繁使用，以免对眼睛造成不良影响。平时需要控制用眼时间，避免长时间用眼，更有助于眼睛健康。
