如果是假性近视，一般可以恢复；若是真性近视，通常不可以恢复。如有不适，应及时前往正规的医院就诊。具体分析如下：
1、可以恢复：假性近视是由于眼睛调节功能不佳而引起的功能性近视，通常度数低于100度。由于假性近视并非眼轴或屈光介质的器质性病变，因此通过改善用眼习惯、避免眼睛过度疲劳等日常措施，可以使假性近视得到恢复。
2、不可以恢复：真性近视是由于眼轴变长或角膜、晶状体曲率过大引起的近视，其度数较高且稳定。真性近视的眼轴长度已经发生变化，无法通过日常措施或锻炼使其恢复。
在日常生活中，应避免长时间近距离用眼，如阅读、使用电脑、手机等，保持适当的用眼距离和光线条件。
