如果损伤较轻，半月板损伤一般能自愈；若损伤严重，则通常不能自愈。如有不适，应及时前往正规的医院就诊。具体分析如下：
1、能自愈：如果半月板损伤比较轻微，例如在半月板周围出现的小范围损伤，且没有影响到半月板的整体结构和功能，通过适当的休息、避免剧烈运动等方法，损伤有可能自行愈合。
2、不能自愈：当半月板损伤较为严重时，例如出现横形断裂、纵形破裂、内缘破裂等严重情况，或者损伤位于半月板中央部位，自愈的可能性就相对较低。这些严重的损伤会破坏半月板的整体结构和功能，导致膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。
出现半月板损伤的情况时，患者可以在医生的指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、布洛芬缓释胶囊、通络祛痛膏等药物进行缓解。恢复期间，应注意休息，不要进行剧烈运动和重体力劳动。
