一般情况下，抽烟的危害可能有影响睡眠质量、降低免疫力、损伤牙齿、损伤呼吸系统、增加心血管疾病风险等。建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。具体分析如下：
1、影响睡眠质量：香烟中的尼古丁会影响睡眠质量，缩短睡眠时间，导致疲劳、无精打采、注意力不集中等问题。
2、降低免疫力：香烟中含有较多的有害化学物质，经常抽烟可直接或间接地影响人体免疫系统，导致免疫力下降。
3、损伤牙齿：香烟中的化学物质会黏附在牙齿表面，影响牙齿美观，使牙齿面变粗糙，诱发牙结石。
4、损伤呼吸系统：香烟中的焦油、尼古丁等有害物质会刺激并清除呼吸道黏膜，导致气道上皮细胞受损，增加患支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病的风险。
5、增加心血管疾病风险：长时间抽烟容易导致大脑皮质处于兴奋状态，与香烟中的有毒化学物质结合后可对心血管正常运行造成阻塞，引发心血管疾病。
为了身体健康，需要避免吸烟，多吃新鲜的蔬菜、水果，对身体健康更为有利。
