一般情况下，如果身体比较健康，没有其他不适，通常早上洗头比较好；如果身体比较虚弱，并且存在其他不适，则早上洗头不好。如果洗头后出现了不适症状，建议及时到正规医院就诊。具体分析如下：
1、好
对于身体健康、没有明显不适的人群来说，早上洗头是一个不错的选择。早晨洗头可以帮助清除夜间积累的油脂和污垢，使头皮清爽，为一天的工作和生活带来清新感。同时，早晨的气温相对较低，洗头后头发容易自然晾干，减少了因湿发而引发感冒的风险。此外，洗去多余的油脂还能促进头皮的血液循环，有助于头发的健康生长。
2、不好
如果身体较为虚弱，或者存在头痛、感冒、发烧等不适症状，那么早上洗头可能就不是一个好主意了。在身体虚弱的情况下，洗头时头部的血液循环会加快，可能会加重身体的不适感。特别是对于有头痛症状的人来说，洗头时的刺激可能会使头痛加剧。此外，如果洗头后头发未能及时吹干，湿发容易让身体受凉，进一步影响健康。
在日常生活中建议保持良好的心态，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，多注意休息，养成良好的生活习惯。
