一般情况下，减肥期间适量吃西瓜不会胖，要避免过量食用。具体分析如下：
西瓜是一种水分含量高、热量相对较低的水果，是减肥期间的理想食物选择。此外，其富含的膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助消化吸收和排泄，从而辅助减肥。但需合理控制西瓜的食用量，避免不加节制地食用导致热量过剩，影响体重控制。
若减肥效果不理想，可前往正规医院，在医生的指导下采用激光溶脂的方法进行治疗，是利用高能量激光穿透皮肤，靶向破坏脂肪细胞，达到减肥塑形的目的。激光溶脂的一般参考价格是3000-6000元/次，通常在3-7天可见改善，但可能伴随灼伤、色素沉着等症状。平时需制定合理的饮食计划，保持饮食均衡，同时结合规律的有氧运动，有助于减肥塑形。
