一般情况下，海虹指贻贝，孕妇孕晚期可以适量吃贻贝。具体分析如下：
贻贝是一种营养丰富的海鲜，适量食用不会对孕妇和胎儿产生负面影响。此外，贻贝富含蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等营养成分，孕妇适量食用不仅能补充营养，还能促进胎儿的生长发育，维护身体健康。但需注意的是，对海鲜过敏的孕妇应尽量避免食用贻贝，以免引起过敏反应，影响身体健康。
建议孕妇保持均衡的饮食习惯，适量食用蛋类、新鲜蔬果等富含维生素和蛋白质的食物，避免食用寒凉、高糖的食物，以维护母婴健康。同时，保证睡眠充足，避免抽烟饮酒或吸入二手烟，有助于维护身体健康。
