一般情况下，肠道有时候自己会鼓起来的原因是进食后肠胃蠕动、食物发酵、肠道气体积累、肠套叠、肠梗阻等。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下:
1、进食后肠胃蠕动
进食后，食物进入消化道，食物在消化过程中，肠道通过肌肉收缩和放松来推进食物，这种蠕动有时会使肠道局部膨胀，看起来像是鼓起。无需特殊治疗，保持健康的饮食习惯和规律的生活作息，避免过量进食，可减少此现象的发生。
2、食物发酵
过量食用容易产生气体的食物，如红薯、山药、南瓜等，这些食物在肠胃内发酵会产生气体，也会出现上述症状。可以通常通过调整饮食结构、减少产气食物的摄入，促进胃肠蠕动，帮助气体排出。
3、肠道气体积累
肠道内的细菌分解未被消化的食物残渣时会产生气体，气体在肠道中积累，尤其是在排气不畅的情况下，可能导致肠道自己鼓起。需要增加膳食纤维摄入，促进肠道蠕动，帮助气体排出；进行适量运动，促进肠道气体的自然释放。
4、肠套叠
肠套叠是指一段肠管套入相邻的肠段内，肠套叠时，受影响的肠段因套叠而受压，肠道内容物不能顺利通过，也会表现为局部鼓起，常伴有剧烈腹痛、血便等症状。患者可在医生的指导下通过空气灌肠或钡灌肠等影像学检查进行诊断，并可能需要手术恢复肠道正常位置。
5、肠梗阻
肠梗阻可能是遗传、缺乏运动、饮食习惯不佳等原因引起的，肠道内容物无法顺利通过肠道，导致肠道内积气、积液和积粪，从而引起以上症状，可能伴有腹痛、便秘等症状。患者需遵医嘱使用头孢呋辛酯片、盐酸消旋山莨菪碱注射液、氯化钾缓释片等药物进行治疗。
平时应注意饮食均衡，避免过量摄入易产气食物，增加膳食纤维摄入，保持适量运动以促进肠道蠕动，并养成良好的排便习惯。
