通常情况下，眼睛度数可能因不良习惯、发育异常、眼镜问题或病理性近视持续增长。但如果保持良好的用眼习惯、及时干预可能不会一直增长。
儿童和青少年眼球和视觉系统尚未完全发育成熟，眼睛度数有可能随着生长发育和用眼习惯的改变而发生变化。近视度数在成年后通常会逐渐稳定下来，但成年人如果长时间近距离用眼、用眼姿势不当、缺乏户外活动等同样可能导致近视度数的增加。
保持适当的阅读距离、避免在光线不足或过强的环境下阅读、定期进行眼部休息等良好的用眼习惯，有助于减轻眼睛负担，降低近视度数增长的风险。近视之后如果及时进行治疗和干预，如佩戴合适的眼镜或隐形眼镜、进行激光手术等，可以有效地避免度数逐渐上涨。
为了保持视力健康，建议养成良好的用眼习惯、定期进行眼科检查、佩戴合适的眼镜，并注意均衡饮食和充足睡眠。
