一般情况下，大姨妈指月经。月经期间，早上是能适量喝蜂蜜水的。具体分析如下：
蜂蜜水含有多种矿物质和维生素，有助于促进血液循环，维护正常生理功能。蜂蜜水富含葡萄糖和果糖，能够为身体提供能量支持，有助于缓解月经期间因失血引起的疲劳感。同时，蜂蜜具有缓解疼痛、减轻焦虑和改善睡眠的作用，能够缓解痛经、情绪波动等经期症状。因此，女性在月经期间早上适量喝蜂蜜水，有益于身体健康。但需注意的是，蜂蜜水应用温水冲泡，避免喝过于寒凉的蜂蜜水，以免加重身体不适。
建议女性注意保暖，保持外阴清洁，以降低细菌侵袭的风险。同时，避免食用辛辣、生冷的食物，适量饮用温水，维持情绪稳定，对女性身体健康有益。
