一般情况下，杨桃是一种热带和亚热带水果，果肉多汁、口感清脆，味道酸甜适中，富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质。杨桃具有美肤祛斑、消除疲劳、补充营养、促进消化、化痰止咳等作用，但儿童、过敏体质者、肾病患者、胃病患者、糖尿病患者等应谨慎食用，以免造成不适症状。具体分析如下：
一、作用
1、美肤祛斑
杨桃中所含的大量果酸对抑制黑色素的沉淀有较好的效果，能够淡斑或祛斑，保湿肌肤，改善油性或干性肤质。
2、消除疲劳
杨桃中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收，能够迅速补充能量，缓解疲劳感。
3、补充营养
杨桃中含有水分、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C等多种营养物质，这些都是人体所必需的营养成分。适量食用杨桃可以有效补充身体所需营养，增强体质，提高抗病能力。
4、促进消化
杨桃果汁中富含草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液酸度，促进食物的消化。
5、化痰止咳
杨桃中除了胡萝卜素类含量丰富之外，还含有大量的挥发性成分，加上糖类、维生素B、维生素C和有机酸的作用，对咽喉炎症、口腔溃疡、牙痛等症的疗效较好，能够起到止咳化痰、清热利咽的功效。
二、禁忌
1、儿童
若儿童过多食用杨桃可能会与人体中的钙离子结合，产生结石，影响身体健康。儿童需要在大人的看护下食用。
2、过敏体质者
如果自身对杨桃中的成分过敏，食用后可能会引起皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等不适症状，严重危害自身健康。过敏者应避免食用杨桃。
3、肾病患者
杨桃中含有一种神经毒素，一般人食用后可以代谢掉，但肾病患者无法将其排出，可能会导致中毒，严重时可能危及生命。
4、胃病患者
杨桃中含有膳食纤维，如果胃肠虚弱者食用过多，可能会刺激胃肠蠕动，导致病情加重。
5、糖尿病患者
杨桃含果糖、葡萄糖等糖分，过量食用可能导致血糖升高，不利于糖尿病患者的血糖控制。所以，糖尿病患者食用杨桃时应控制摄入量。糖尿病患者应适量食用，以免血糖升高。
虽然杨桃营养丰富，但也要适量食用，保持均衡饮食，避免过量摄入导致身体不适。
