一般情况下，支气管哮喘可能与遗传、运动、呼吸道感染等因素有关，可通过体育锻炼、呼吸训练、避免接触过敏原、进行脱敏治疗、规范使用吸入药物等方式缓解症状，建议咨询医生意见。具体分析如下：
1、体育锻炼
适度的有氧运动如游泳、慢跑等，能增强体质、提高心肺功能和机体免疫力，使呼吸系统更健康。但要注意运动强度不宜过大，避免诱发哮喘发作，锻炼时可随身携带缓解药物。
2、呼吸训练
例如缩唇呼吸、腹式呼吸等方式，可改善呼吸功能，增强呼吸肌力量，帮助调节呼吸节奏，提高通气效率，辅助减轻哮喘发作时的呼吸困难症状，但需长期坚持练习。
3、避免接触过敏原
明确过敏原后，如花粉、尘螨等，尽量减少接触。建议定期清洁家居，使用防螨床品可减少尘螨暴露；在花粉季减少外出或佩戴口罩等，从源头上减少诱发哮喘发作的因素，有助于维持病情稳定。
4、进行脱敏治疗
通过小剂量、长时间接触过敏原提取物，让机体免疫系统逐渐适应，降低对该过敏原的敏感性，但只适用于部分明确过敏原且难以完全避免接触的患者，且治疗周期较长。
5、规范使用吸入药物
如布地奈德福莫特罗粉吸入剂等药物能直接作用于气道，起到抗炎、舒张支气管的作用。规范使用，可降低气道高反应性，减轻哮喘症状、减少发作频率。
生活中应保持居室的清洁卫生，空气流通，并确保适宜的温度和湿度。避免暴露在寒冷或冷空气中。
