一般情况下，窦性心律过缓是指窦性心动过缓，心脏的窦房结发出的心尖冲动频率低于正常范围，导致心跳次数明显减少，一般定义为成人每分钟心跳次数少于60次。窦性心动过缓可能是长期的运动、睡眠状态、药物影响、甲状腺功能减退症、心肌炎等原因引起的。如有不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、长期的运动
长期的运动训练导致心脏肌肉发达，心脏泵血效率提高，心脏在休息时不需要频繁跳动即可满足身体需求，故而出现窦性心动过缓。无需特别治疗，但应定期进行心脏健康监测。
2、睡眠状态
在深度睡眠期间，人体处于放松状态，自主神经系统调节下，心率自然下降。保持良好的睡眠习惯，如有心率过低引发不适，应咨询医生，了解是否需要进一步检查。
3、药物影响
β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、洋地黄类药物等药物，可能抑制心肌细胞的兴奋性，导致窦性心动过缓，可能伴随头晕、乏力等症状。需要在医生指导下，根据具体情况调整药物剂量或停药，
4、甲状腺功能减退症
长期碘摄入不足可能诱发甲状腺功能减退症，导致心肌细胞代谢减缓，从而引起窦性心动过缓，可能伴随乏力、便秘等症状。需遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、氢化可的松注射液等药物进行治疗。
5、心肌炎
细菌、真菌、螺旋体等病毒感染可引起心肌炎，心肌细胞受损，可能会引起窦性心动过缓，通常会伴随胸痛、心悸、呼吸困难等症状。建议遵医嘱使用冠心丹参滴丸、稳心颗粒、辅酶Q10胶囊等药物进行治疗。
日常生活中，应该保持健康生活习惯，适当运动，每天保持7-9小时睡眠时间，定期进行心脏健康监测。
