一般情况下，早上起来头晕目眩站不稳可能是睡眠质量差、低血压、低血糖、梅尼埃病、颈椎间盘突出症等原因造成的，患者需要改善睡眠质量、注意动作缓慢、遵医嘱使用药物、进行手术的方法改善。建议及时就医，查明原因后，遵医嘱进行治疗。具体分析如下：
1、睡眠质量差：睡眠期间大脑没有得到充分的休息和恢复，可能导致早上起床时感到头晕目眩。建议改善睡眠质量，保持规律的睡眠时间，创造安静、舒适的睡眠环境。
2、体位性低血压：起床时动作过快过猛，容易诱发体位性低血压，导致脑部供血不足，从而引起头晕目眩站不稳的情况，可能伴有眼前发黑、恶心痛等症状。在起床时注意动作缓慢，避免体位突然改变。若症状反复，可在医生指导下使用弹力袜来促进下肢静脉回流，缓解头晕症状。
3、低血糖：若患者就餐时间晚或不吃早饭，容易导致低血糖的发生，使体内供能不足，导致脑部供血不足，出现头晕目眩站不稳的情况，可能伴有多汗、心慌等症状。需要及时补充能量，如吃面包、糖果等食物升高血糖。若症状不缓解，需要遵医嘱使用呋塞米片、氢氯噻嗪片、葡萄糖注射液等药物进行治疗。
4、颈椎间盘突出症：是指颈椎间盘的中心部分突出，压迫神经根或脊髓，可能是外伤、重体力劳动等原因导致的，会出现头晕目眩的症状，同时伴随有颈背疼痛的症状。建议在医生的指导下选择颈椎前路椎间盘切除椎间融合术、人工椎间盘置换术、经皮微创手术等手术进行治疗。
5、梅尼埃病：是一种内耳疾病，劳累、精神紧张导致的耳朵内的半规管和前庭器官功能异常，可能会出现头晕目眩的症状，同时伴随有耳鸣的症状。需要在医生指导下使用苯巴比妥东莨菪碱片、盐酸氟桂利嗪片、甲磺酸倍他司汀片等药物进行治疗。
在日常需要保持适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，以提高身体素质和免疫力。
