一般情况下，李子有补充营养、抗氧化、利尿消肿、保护肝脏、维持血糖稳定等功效与作用。若在使用过程中出现任何不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、补充营养
木瓜作为一种营养丰富的水果，含有大量的膳食纤维、果胶、有机酸、维生素等营养成分。适量食用李子，可以有效补充这些营养成分，增强人体的抵抗力。
2、抗氧化
由于李子所含有的硒、黄酮类化合物等都属于抗氧化物质。这些物质被人体吸收后，可以提高人体内超氧化物歧化酶的活性，增强人体的抗氧化能力。
3、利尿消肿
李子中的钾元素含量较高，而钠含量较低，这种钾钠比例有利于体内水分的平衡。钾离子能够促进体内多余水分和盐分的排出，对水肿、高血压患者有一定的利尿消肿作用。
4、保护肝脏
通常李子中的有效成分可以促进肝细胞再生，有助于修复受损肝组织达到保护肝脏的效果，对酒精性肝病、脂肪肝等肝脏疾病有一定的防治作用。
5、维持血糖稳定
李子中的膳食纤维和果胶成分有助于延缓糖分的吸收，对控制血糖水平有一定的积极作用，适合糖尿病患者适量食用。
在日常生活中，李子有多种益处，但建议在医生的指导下适量使用，若对该物过敏，建议不要食用。
