一般情况下，氯化镁是否对人体有害，需要根据氯化镁的使用方式以及摄入量等因素进行判断。如果是适量使用氯化镁，通常不会对人体有害；如果过量使用氯化镁，可能会对人体有害。具体分析如下：
人体需要镁来维持正常的生理功能，包括神经传导、肌肉收缩、骨骼健康以及能量代谢。适量的氯化镁摄入，有助于维持人体正常的酸碱平衡，并且具有一定的抗惊厥作用。
长期或一次性大量摄入氯化镁可能导致镁中毒，过量的镁会影响神经系统和心脏功能，出现恶心、呕吐、腹泻、心律不齐、昏迷等症状。此外，肾脏是排除体内多余镁的主要器官，如果是肾功能不全的患者需小心摄入氯化镁，可能会加重肾脏负担，引起身体不适。
在日常生活中，需保持均衡饮食，通过食物摄取足够的镁，有助于避免镁缺乏。
