一般情况下，减肥可以吃车厘子，但建议适量吃。具体分析如下：
车厘子是一种营养丰富的水果，其含有丰富的膳食纤维，食用后可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入欲望，从而帮助减肥人群控制饮食量。同时，膳食纤维还能促进肠道蠕动，加速食物残渣排出体外，有利于减少肠道内废物的堆积以及脂肪的吸收，有助于维持良好的肠道消化和排泄功能，有助于减肥。
但建议适量吃车厘子，过量吃车厘子可能会造成热量超支，进而影响减肥成效。一般建议每天食用适量车厘子，如10-20颗。
在减肥过程中，应使用健康的减肥方式，结合健康饮食和适量运动来实现减肥目标。
