一般情况下，感冒时通常可以吃荷包蛋。具体分析如下：
荷包蛋含有优质蛋白质、维生素和矿物质等，这些营养物质有助于增强身体免疫力，对感冒的康复有一定的帮助。同时，荷包蛋的口感柔软，易于消化吸收，对感冒期间食欲不振、消化功能减弱的患者，也是一种比较适宜的食物。
在感冒期间食用荷包蛋时，建议选择煮或蒸的方式来烹饪荷包蛋，避免油炸或煎炒等高油烹饪方式，以免增加胃肠道负担，不利于感冒的康复。虽然荷包蛋营养丰富，但也不能过量食用。过量食用会增加胃肠道负担，导致消化不良等症状。对高血脂、高胆固醇患者，或者对鸡蛋过敏的人群，应谨慎或避免食用荷包蛋。
感冒期间，还需要注意保持充足的睡眠、多喝水、多吃富含维生素C的水果和蔬菜等，如苹果、香蕉、白萝卜等，以帮助身体更快地恢复健康。如果症状持续加重或出现其他症状，建议及时就医治疗。
