一般情况下,糖尿病患者能适量吃杏。具体分析如下:
杏富含维生素C、膳食纤维和矿物质,适量食用在一定程度上有助于补充营养,且其中的膳食纤维有助于延缓糖分吸收,对血糖影响较小。进而,如果糖尿病患者的血糖控制良好,且在食用杏时能够控制好摄入量,通常情况下是可以适量食用的。
但杏吃得过多会对身体造成损伤,杏本身含有一定的酸性物质,多吃会破坏脾胃,容易引起反酸、呕吐等症状,糖尿病患者的胃肠功能普遍受到抑制,所以不建议多吃。另外,过量食用杏也可能导致血糖升高,不利于病情控制。
建议平时应注意均衡摄入各类食物,避免过量食用单一食物,以保持身体健康。若对其过敏,建议不要食用。