虾和鸡蛋一般能一起吃，但建议控制食用量，不建议过量食用。具体分析如下：
虾和鸡蛋都是优质的蛋白质来源，含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质。对大多数人而言，将两者结合食用不会引起不良反应，反而可以在一定程度上为机体提供丰富的营养，还有助于增强饱腹感，促进肌肉生长和修复。
尽管虾和鸡蛋在食物相容性上没有问题，但如果对虾或鸡蛋中的任何一种成分过敏，那么同时食用这两种食物可能会引发过敏反应，此时不建议食用。此外，建议在食用时控制摄入量，有助于避免胃肠道不适。
在日常生活中，建议保持膳食均衡，增加蔬菜水果等维生素的摄入，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠。
