鱼腥草是否可以煲汤，需根据个人体质来判断。热性体质、易上火人群适合饮用鱼腥草汤清热下火，而虚寒体质人群则不适合，以免加重体内寒气。分析如下：
对热性体质者，体内阳气旺盛，常有口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等上火症状。鱼腥草性寒凉，有清热解毒、消炎抗菌、利尿通淋的功效。这类人群将鱼腥草煲汤饮用，能够有效缓解体内燥热，减轻上火症状，促进身体的新陈代谢，帮助排出毒素。比如在炎热的夏季，饮用一碗鱼腥草汤，可驱散暑气，带来清凉舒适之感。
虚寒体质人群，本身阳气不足，畏寒怕冷、手脚冰凉、脾胃功能较弱。鱼腥草的寒性会进一步损伤体内阳气，加重脾胃虚寒症状，导致腹痛、腹泻、消化不良等问题。如果这类人群饮用鱼腥草汤，不仅无法获得滋补效果，还可能影响身体健康，使身体状况变差。
饮用鱼腥草汤时，要严格把控用量，避免过量，防止对身体造成不良影响。
参考资料：
[1]肖娟,向安萍,张年凤.鱼腥草的化学成分及药理作用研究进展[J].现代中西医结合杂志,2022,31(11):1563-1567.
