一般情况下，目前并没有真正意义上能明显增高的增高药，身高主要由遗传因素和青春期生长发育状况决定，一旦骨骺闭合，骨骼便停止生长，任何药物都无法再让身高增加。具体分析如下：
市面上部分宣称增高的产品多为保健品，其成分可能含维生素、矿物质或中药，仅能辅助维持正常生长代谢，无法突破遗传和骨骺限制；另有一些非法添加成分的产品可能短期通过脱水、软骨水肿等造成增高假象，长期使用还可能损伤肝肾功能。
唯一被医学认可的增高相关药物是生长激素，但属于处方药，仅适用于生长激素缺乏症、特纳综合征等明确病理状态导致的生长迟缓，且需在骨骺未闭合时，经严格检查评估后在医生指导下使用，滥用可能引发肢端肥大症、内分泌紊乱等严重副作用。
若对身高有担忧，青少年时期应保证均衡营养、适量运动、规律睡眠，有助于促进长高。
