一般情况下，牙齿做窝沟封闭好不好需结合牙齿情况判断，儿童、青少年新萌出的恒牙及窝沟较深易藏食物残渣的牙齿适合做，成年人窝沟已磨损变浅或牙齿已有龋坏的情况则不适合。具体分析如下：
如果是儿童或青少年，刚萌出的恒牙窝沟较深，牙齿表面凹凸不平，容易堆积食物残渣和细菌，且该年龄段人群清洁牙齿能力较弱，做窝沟封闭能在牙齿表面形成保护层，阻止细菌侵入，降低龋齿发生风险。
当牙齿存在窝沟已自然磨损变浅、牙齿表面光滑无深窝沟，或牙齿已经出现龋坏等情况时，不适合做窝沟封闭。窝沟变浅后食物残渣不易堆积，无需额外封闭，
日常需做好牙齿清洁，每天早晚使用含氟牙膏刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，饭后及时漱口或使用牙线清理牙缝。定期进行口腔检查，儿童建议每半年检查一次，成年人每年检查一次，及时发现牙齿问题。
参考资料：
[1]郭欣荣.窝沟封闭,守护灿烂笑容[J].家庭百事通,2025,(03):38-39.
