一般情况下，每次尿量200ml左右是正常的。具体分析如下：
人体肾脏持续过滤血液，生成尿液储存于膀胱，健康膀胱具备正常储尿与排尿容量。成年人单次正常排尿量区间宽泛，200ml左右处于标准范围内，说明肾脏滤过、生成尿液的功能平稳，膀胱储尿功能完好。日常饮水、身体代谢产生的多余水分和代谢废物，可通过尿液正常排出，机体水液代谢和泌尿系统运转处于稳定状态，无排尿异常或脏器功能紊乱的表现。
生活中可以保持规律的饮水习惯，均匀补充水分，不要一次性大量饮水或长期缺水。养成定时排尿的习惯，避免憋尿，减少膀胱和肾脏的代谢压力。维持清淡的饮食模式，减少重口味食物摄入，坚持适度运动，助力身体代谢，持续维持泌尿系统的健康状态。
参考资料：
[1] 康志娟. 宝宝尿量多少算正常[J]. 健康博览,2019(6):48.
