龅牙的改善可以通过破除不良习惯、正畸矫治治疗、修复体遮盖改善、正颌外科手术、日常咬合维护等方式实现，龅牙分为牙性与骨性两类，成因包含牙齿排列、颌骨发育问题，如果伴随咬合疼痛、咀嚼困难、面部形态异常等症状，及时前往医院就诊治疗。
1、破除不良习惯：改掉口呼吸、咬下唇、吐舌头等坏习惯，这类行为会持续推动牙齿向外突出。儿童时期及时纠正，能够阻止龅牙进一步加重，避免颌骨与牙齿畸形持续发展。
2、正畸矫治治疗：佩戴金属托槽、隐形牙套等矫治器具，利用外力移动牙齿位置。适合牙性龅牙，可内收前突牙齿，调整咬合关系，改善嘴凸外观，需要按照疗程定期复诊调整。
3、修复体遮盖改善：通过贴面、牙冠修复改变牙齿外观，适合轻度牙齿前突，只能够改善外表。属于有创操作，会磨除部分牙体组织，无法改变骨骼基础，需要谨慎评估自身条件。
4、正颌外科手术：骨性龅牙依靠正畸无法完全矫正，需要配合正颌手术调整颌骨位置。手术改变上下颌骨的骨骼形态，从根源解决骨骼前突问题，需要正畸和手术联合开展。
5、日常咬合维护：完成矫正之后坚持佩戴保持器，防止牙齿出现反弹移位。保持良好咀嚼习惯，不要用牙齿咬硬物，定期复查口腔，稳固牙齿与颌骨调整后的状态。
平时留意呼吸方式，避免长期口呼吸。矫正期间做好口腔清洁，遵从医嘱完成全部疗程，降低畸形复发的可能性。
参考资料：
[1][1]张雷.龅牙不是小问题，可能造成大影响[J].家庭医药.就医选药,2023,(2):16-17.
