问甲流乙流的预防保健措施有哪些

答预防流行性感冒（包括甲流和乙流），最有效的保健措施有：1.积极增强免疫力，保持良好的生活习惯：合理的饮食，多进行适当的运动，加强休息；2.多吃新鲜的果蔬，如猕猴桃，菠萝，芒果等，以增强机体抵抗力；3.多喝温开水，增加消毒能力；4.勤洗手，多搓洗，20秒以上；5.多开窗，保持室内新鲜空气；6.尽量避免接触病人或可能有病毒携带者；7.若有症状出现，及时就医。

问日常该如何预防腮腺炎的发生

答日常可以从以下几个方面预防腮腺炎的发生：1、如果感到腮腺组织出现不适症状，比如肿大、疼痛等，一定要及时就医诊断，不可拖延病情，也需要做好隔离，不要与他人密切接触。2、要根据自身的实际情况进行体育锻炼，能够增强自身免疫能力，降低腮腺炎的发生几率。3、要勤开窗通风，与他人接触后要及时进行洗手。

问乙流日常如何预防

答1.多吃新鲜的蔬菜和水果，充分补充维生素和矿物质，提供营养，强化免疫力，防止病毒感染。2.多运动，保持体形，可以增强体质，增强抵抗力。3.经常洗手，勤换新衣服，避免接触病毒和细菌。4.少吃油炸食品、腌制食品、添加防腐剂等，均衡饮食，多饮水，防止缺水。5.多休息，减少精神和体力紧张，保护免疫力。6.如有发烧、咳嗽等症状，及时就诊，及时治疗，防止病情加重。

问血液常温下能保存多久

答

血液在常温下的保存时间是有限的，通常能够维持2到4个小时的新鲜状态。

当环境温度超过30度时，即便血液中加入了抗凝剂，防止其凝固，高温环境仍然不利于血液的保存。过高的温度会加速血液中细胞的新陈代谢和分解，可能导致血液出现变质。

在温度较高的情况下，建议将血液存放在冰箱中进行冷藏。

问扁平疣的日常护理怎么做

答一般扁平疣具有传染性的，因此扁平疣患者的日常护理，在生活方面要特别注意个人卫生，要避免搔抓皮损处，预防感染问题，皮肤要保持清洁，同时要配合医生做对症治疗。在接触皮损处后，应该即刻洗手，为的是防止传染，在饮食方面要尽量清淡、易消化，忌口吃辛辣刺激性食物、海鲜食物等。

问缺铁性贫血日常表现症状

答缺铁性贫血患者平时会出现皮肤苍白、头晕眼花、容易疲劳、全身乏力等现象，部分患者口角会变得潮红、容易起疱，或舌乳头萎缩等现象，还有些患者喝水或吃饭时会出现吞咽困难，吞咽时有梗阻感等现象。如果是小儿缺铁性贫血，可能会造成生长发育迟缓，注意力不集中等现象。

问人参健脾丸的功效与作用

答人参健脾丸是一种中成药，主要用于调理脾胃功能。其主要功效与作用包括： 1. 健脾益气：人参健脾丸含有多种中药成分，能够有效健脾益气，增强脾胃的消化和吸收功能，从而改善脾虚引起的食欲不振、乏力等症状。 2. 调理脾胃：此药具有理气健脾的作用，有助于调理脾胃气滞，缓解脘腹胀满、消化不良等不适。 3. 增强免疫：通过提高脾胃功能，增强身体的免疫力，从而增强机体对疾病的抵抗能力。 使用人参健脾丸时，应根据说明书或医师建议服用，并注意避免与其他药物相互作用。若有持续不适或不良反应，应及时咨询专业医生。

问男性亚健康常见病有哪些

答男性亚健康的症状表现是很多的，经常会有中年男人有腰酸背痛的症状，虽然嘴上说没事，但是经常性的发作严重的影响到个人的生活质量，所以在平常的生活中是需要多注意休息的，不宜太过于劳累。亚健康的职场男性会出现烦躁心焦抑郁等症状，遇到一点小事情就特别的烦恼，烦躁易怒也是一种亚健康的表现，情绪上非常的不平稳，工作效率也会下降，所以大家还是应该要及时的调节。

问更年期女人吃什么保健品好

答更年期的女性雌激素水平会逐渐降低，所以需要多吃一些补充雌激素的保健品，比如蜂王浆、阿胶还有葛根粉等等。如果更年期的症状严重，服用保健品不能缓解不适症状，也可以服用黄体酮胶囊、更年宁胶囊等等，这些药物可以很好的补充雌激素。