覆盆子属于一种水果，味道酸酸甜甜。也叫树莓、山泡、乌藨子、小托盘、野莓等，很多在农村长大的朋友应该不会陌生。覆盆子常长在向阳山坡、林边及灌木丛中。但覆盆子不仅仅是一种水果，也有很高的药用价值。覆盆子有药用价值最早记载在《本草衍义》。那么覆盆子有哪些功效呢？
1、温肾助阳
覆盆子中含有多量的氨基酸、多糖、黄酮等化合物，有温肾助阳作用。《本草通玄》记载：“甘平入肾，起阳治痿，固精摄溺……金玉之品也”。可见，覆盆子的温肾助阳作用古已有之。
2、美容养颜
覆盆子俗称“养颜之果”，其中含有丰富的黄酮类物质，这种物质有抗衰老效果，可以加快皮肤血液循环，促进皮肤细胞再生，起到美容养颜的功效。覆盆子中含有的水杨酸成分，有淡化色斑、缩小毛孔、缓解日晒引起的老化等作用。覆盆子中含有的超氧化物歧化酶、维生素E是人体的清洁工，能够消除对机体有害的代谢废物，从根本来改善人体内环境，提高机体抵抗力，起到美容养颜功效。
3、健脑益智
覆盆子中含有的抗氧化剂成分，可以阻止自由基损伤大脑，并促进大脑的血氧供应，起到健脑益智的作用。
4、明目
覆盆子中所含的抗氧化物质，在进入机体后，有很多会聚集在视网膜处，清除有害的自由基，阻止视网膜氧化，对视力起到很好的保护作用，还可以辅助治疗老年性眼病。
5、抗菌消炎
覆盆子中富含的黄酮类物质，可以起到抗菌消炎、抗过敏功效。
6、减肥作用
覆盆子中富含的烯酮素成分，可以加速脂肪的消耗，有利于减肥。有很多发达国家还把覆盆子用于制作减肥产品，收到了不错的效果。
